PerforMance ReView aKu

 tadi bos aku dah siap wat PR aku..hahhahah hasilnya ok kiranya meets requirement(yeye je exceptional,ye la gak).dah 6 month here n i need to improve n learn a lot lagi2 dalam Quality isu, R&D n production process.memang quite different compare to pharmaceutical industry..ekceli very useful experience that i gain from kilang ubat dulu..banyak mengajar aku n sekaligus aku mempraktikan pengalaman yg ada di tmpat baru ini..kalau diingat balik tym fresh dolu mmg jakun sikit lah,sekali nak ketuk baru buat,xambik iniasiatif sndiri,sikit2 tya(tp ini bagus),manage time pun x betul,planing xda,smpai mimpi2 lah keje,hard sgt tak smart pun..tp skrg bila dh ada exprce ni lain la..mmg dah matured sikit dr segi keja,planinng,to do list,timing, target,semo2 lah..buat keje under pressure,dgn dateline,work with team n also independently,tu xdikira nak handle konflik lg..

 bos aku puji aku ni independent..hahha..aku rasa mmg pun..n dia cakap dia satisfied ngan housekeeping since i here..acehceh...kembang seh..tapi dia suruh aku learn more n improve dalam understanding in formulation n process..ekceli banyak benda baru yang lain lagi yang aku kena blajar..aku ada cakap aku nak learn more in R&D.and bos aku pon dah plan nak hantar training..and dia ada cakap aku kena g six sigma training since i new here dan b4 ni new staff mmg akan dihantar p training tu..aku mula2 xfhm pun apa six sigma tu..aku ingat ka ak macm 5's tu..yg aku fhm dr penceritaan bos aku six sigma tu mcm mana nak dptkan keuntugan kpd syarikat..nnt kita buat satu projek la..aku google ar pasal six sigma ni..hasilnya kat bwh.ahah aku bc btol la gak mcm bos aku crita tu,tp xbrapa nak nmpak sgt la sbb x p trainning lg..yg aku familiar GMP,PicS..kira six sigma ni baru la bg aku..so mcm excited sikit la aku..hahah

Most of the reputed companies are laying emphasis on quality and managing costs with the improvement of processes kept as an underlying foundation. “Six sigma" is becoming very prominent because of its application in a business environment. All these factors have created a greater demand for six sigma professionals. Six sigma career opportunities are on the rise within the organization and outside the organization. It is especially beneficial for people who have excelled in their previous jobs, brilliant people are finding fulfilling and new career due to the six sigma methodology adopted by companies. To become a part of the six sigma implementation, the person should have great experience in various managerial positions and at least mastering one of them.

HaRi iNi Balik Awal

Dear blog,

yahooo...setelah sekian akhirnya arini aku balik awal..dah lama xrasa perasaan besttt mcm ni..kol 5pm mmg siap keja kemas meja semo..pastu balik trus.xmau tunggu2 lagi..arini keja aku ok2 la..sbb report complaint dah disiapkan..test2 untuk sample complaint dah dianalisis n come out with trend..result nya sangatlah bercelaru..kalau dalam graf mmg x malar lah..

awal2 pagi tadi aku buka email..tgok bos aku hantar mail cakap nak buat performance review 2010 on 27hb at 3pm..alamak arini lah..ye semalam aku sangatlah sibuk n terlupa nak bukak email..pagi2 lg dah kena ingatkan kena siapkan semo retest untuk product paint itu..jadi aku ni seorg yg mematuhi n bukan jenis argue2..aku terus je buat keja..banyak giler so xleh nak fikir benda2 lain dah..nnt celaru n aku ni mmg seorg yg sistematik dalam hal keja..tapi hal lain mmg xleh blah..aku pelupa n seorg yg kalut arrrr...ok berbalik kpd performance review itu,bos aku pesan suruh bwk offer letter n JD..aihhh terpaksa la balik rumah jap lunch hour..luckly 5minit je rmh aku dr tmpt keje,2 trafic lite jer...ah arini gak aku dah apply AL yg free sbb replacement cuti bola AFF aritu..yahoo aku cuti 31hb nih..mmg nak qada tido je lah..n aku perlu ambik satu ari lg cuti 14hb Feb sbb nak p terapi minda..next week baru nak apply.kang aku submit 2 form trus mmmm pulun plak..tak penah dibuat org..tak sabar dah nak p terapi minda nih...

after lunch aku buat keje yg mana mmg x sibuk giler, best oh arini..pastu tetiba lak bos aku ada meeting...time balik tadi dia cakap esok pagi yer buat performance review..so ok lah esok..slalu kalau p.revw nih mesti ada kenaikan gaji kan..yea yea yea...ye la aku dok syok..tym ni gak lah aku akan tau weakness n my strength..keja aku selama ni memuaskan ke tak,aku ikut arahan ke tak,apa yg dah aku sumbangkan utk compny slama ni,kelik2 suka ke tak..alah bukan ramai pun klg aku ni..hahahha..apa2 pun esok lah aku nak tgok apa ulasan yg akn diberikan oleh bos aku..

td tym balik hujan lorr aku baru hantar keta g cuci ari isnin..mmg tiap2 mgu aku hntr cuci keta pon..

rajin ak aku blog?dah la luar jln kat klg aku nih tanah merah..ada la gak tar tapi dah lori dok balun lalu mmg selalu lubang2 ah..takpa la hujan pun,bukan balik jln kaki pong...dah sampai rumah awal aku masuk bilik baring2..takut tetido, online tulis blog je lah..ok tu je kot..sekian

  Regards,

CeRita TenTang HouSemaTe saYa

housemate saya ada blog..ini blog dia http://seriastana-norh.blogspot.com

saya kenal dia waktu baru2 dok start keje kat SP ni..kiranya dah more then 6 month..tapi rasa mcm dah lama kenal jer..dia sangat di senangi oleh saya..sangat selesa berkawan dgn dia..bila saya bercerita ttang housemate saya dekat kelik saya,kelik saya mesti ckp, tu bukan housemate u, tp tuan rumah u...ahah lah...itu rumah btol dia, saya sewa bilik kat situ so dia tuan rmh saya lah...tp xpa lah dia tetap housemate saya..

housemate saya suka jln2..n dia juga suka mkn..dia sgt suka kfc n mc d, i guess...sebabnya banyak giler sos pack kecik2 dalam peti ais..hehehe

dia juga rajin tulis n update her blog..rajin lah u..

nnt insyallah saya pegi terapi bln feb ni dgn dia..terapi apa?!terapi minda ler..bln feb i will update terapi minda itu..

20 hb jan baru2 ni besday dia..HAPPY BIRTHDAY..epi always n murah rezeki..saya terlupa..haiiii apalah..

mlm itu dia bwk saya pegi mkn pospeti beger..its on her...haiiiii lagi....apada aku..

ari itu dia ada pegi langkawi..coti2 sempena pembukaan tahun baru katanya..banyak giler dia borong..katanya duduk pulau sampai lupa hari..ish ish ish...tgok saya dapat apa dari langkawi...

MANY THANKS...saya sangat suka ini beg..saya asyik usung beg ini aje skrg..mmg saya suka tau..dan beg ini juga boleh memuatkan saya punya netbook...lagi saya sangat suka...cantik kan?!background bantal tu..

itu saja tentang housemate saya..

P/S : hi housemate, ekceli i silent learnt from u in many things..good things ok..<--- ini bukan bodek

 

CeriTa HaRi iNi

 PAGI

pagi tadi aku p jogging with my housemate kat taman...alamak lupa lg..tmn kat town SP tu yg tepi tmn golf yg ada rusa..dulu waktu aku p time sek ren ada merak..kami p dalam kol 730 gitu..ramai btol org kat sini..dia punya trek open tp teduh..byk pokok besar2..8 lebih pon x rasa panas lg..keliling dia ada ar buaian ada kolam ikan..ok la..tp trek tu aku rasa pendek jer so kena la buat byk round..ah aku ada wat refleksologi..depa dah wat trek utk urut2 kaki tu..sakit gilerrr kaki aku..tp puas ar..byk sakit apa...gambo2 yg aku tgkap tadi kat tmn ni,tp lupa lak nak tgkp yg batu2 refleksologi tu..

housemate aku ada ckp, dia bc 1 blog ni.blogger tu suka tgkp gmbr hidupan gn dslr.kiranya blog dia nmpk mcm hidup so aku tgkp ar gmbo kerengga..nmpak hidup x blog aku??!

then lepas jogging tu housemate aku rekemen satu tmpat baik punyerr..NASI LEMAK CINTA SAYANG..ahah mmg sedap lah..sambal dia n nasi mmg cun ah sedap..ramai org..bagus punya abis jogging trus pekena nasi lemak + teh o..tepi jln jer..senang cari  n nampak ar kedai ni..tp mmg lapo pon..

TGH HARI

dalam kol 11am aku bertolak ar dari astana p skol adik aku kat sg lalang..mak aku mmg dah sampai dari alor setar..borak2 ngan adik aku tu kami pon balik..tp mak aku bertolak blik dulu la dalam kol 12, sbb pas tu nak hntr adik aku blik sintok plak..aku lepak2 dulu kat skol tu..aku sembang2 n bagi nasihat tp cara kasar..hahha

n aku discuss sikit pasal cikgu tuition yg aku cari untuk adik aku..around 1 pm aku pon bertolak balik alor setar..panas giler..

PETANG tak PETANG

sampai rumah aku solat n apa lagi cari makann ler...then adik lelaki aku pasang cd nangkung..dok layan la tgok citer sampai aku tetido depan tv tu...kroh kroh kroh...bangun..lepak2 cari mkn lg...

MALAM

borak2 pasal adik aku yg kami melawat td ngan ayah aku...tgok tv sikit..then masuk bilik tulis blog..itu saja citer ari ini...

TiRed iTu Pen@T

arini aku tak terus balik kg..usually aku mmg akan terus balik aloq staq after keje setiap jumaat..tapi arini tak..memandang kan aku nak p tgok adik aku kat asrama dia esok..senyap aje xkol2 pon..last week baru daftar.ah sok pg2 me n my housemate nak jogging kat taman jubli intan?!eh tmn apa ntah yg kat town yg kat blakang sp plaza dekat2 sek ibrahim..dulu tym aku blajar aku penah p sek ibrahim lawan hoki..aku tau la gak area2 tu..ye la dulu aku skool kat SMTSP 1..

huuuuuhhhhhhhhhhhhhhhh....minggu ni adalah minggu yg memenatkan..ekceli start awal2 JAN ni mmg byk gilerr lah keje..aku ni klu balik mmg nak trus tido aje..leh dikatakan tiap2 ari aku blik lmbat..pkol 6 gitu..mmg la pkol 6 tu awal lg,tp aku punya ofis hour 8-5pm..dalam masa tu aku mmg buat kerje aje..siap 1 keje another keje lain lak..tambah lagi dan lagi lagi..so mmg x abis2..so bila dah tym 5pm otak n sistem badan pon dah slow down la sikit tp aku kena up kan lg..paksa kan dia naik, kena charge tenaga lagi untuk extra hour(ini bukan OT, i xleh claim ot)...which my job as a plant chemist,so banyak lah kena ambik berat terhadap production selain buat test in lab..

kalau production jln, i hav monitor batch2 n make sure the product is pass n within the limit..kalau tetiba batch itu nak kena rework contoh xdapat kaler or so thick ah kena la aku dok p adjust plak..panjat2 la tank tu..tambah itu ini..then tgu production guy grind (min 10 minit) plak...1 tank tu sekali jln ber tan2 okeh..mmmmm mmg meletihkan ler..ambik sample buat test plak...aduiii belemoih lah aku..dgn noise mesin2 tu, campur plak partikel2 chemical yg kita tak nampak, dgn panas gak, semo itu contributed kepada keletihan aku yang maximun...pehhhhhh..nak buat mcm na ni keja aku..janji halal..once dah ok semo baru lah aku leh balik...2 minggu lepas aku ada balik pkol 7 sebab ada satu product tu, ada masalah...shipment utk product tu dah la esok nya..so xleh nak delay2..kena  gak settle kan aritu gak..mmg TIred gilaaaaaaaaaaaa aritu..

aku ni klu dah penat mmg apa2 benda mai mmg malas nak fikir dah..hanyalah tido ubat aku..walhal makan sekali pon..sudah tidak ada nafsu..dah mmg xleh nak fikir apa2 dah.tp bsuh bju aku mmg rajin,tiap2 ari bsuh.dolu2 bungkus bsh kat kg aje..hahahha..mcm na lah aku nak handle rumah dan tangga klau suatu ari nnt aku ada..ini kan masak sudah aku malas..apa tah pulak nak kena fikir hal org lain plak after blik keje.. xkan la blik dgr anak keriau, bungkus je dia, n letak dalam almari plak..gila sudah aku..sangat mencabar hidup zmn skrg..aku mmg xkan bhenti keje kecuali aku KAWEN ORG KAYA..

aku baru ingat yang aku ada satu extra cuti for dis month..kan aritu PM bg cuti sbb mng AFF bola tu..klg aku tak cuti..ye la dah set up semo plan keje, tetiba nak cuti mmg harusslah xdapat nyer..nak2 kilang swasta plak tu bukan gomen..so depa decide dapat la AL 1 ari tapi kena ambik b4 end of Jan..kalau tak burn aje..tgok aku blom ambik lg..1 mgu je lagi nak abis JAn..ingt nak ambik this monday tp aku lmbt submit..bukan lmbt aku xdan..asyik ada je keje so xsesuai nak apply cuti..mcm aku BOS.huh!.tgok la aku ambik on weekday.dok rumah qada tido je lah..hahhaha

ok esok nak p jogging with my housemate..harap2 dapatlah badan aku buang2 nyah2 release semo penat2 aku tu..ringan sikit badan aku..fresh sikit...

P/S : aku kurus bukan sebab aku diet..aku kurus sebab aku frust..eh bukanlah..aku kurus sebab KEJA!!

Jogging BaBeh

haa baru ada mood and the timing is right untuk aku tulis blog..sibuk btol aku bulan ni..keje banyak n production memang kaw kaw punya run..aku letih..last week ari2 balik lambat..balik rumah tengok tv sikit2 n sembang2 ngan roomate, tu je yang mampu otak n body aku process..yang lain hanyalah TIDO..so minggu ni adalah long weekend for me.replacement sbb cuti Sultan Kedah birthday,yeaa isnin cuti..

So weekend aku diisi dengan aktiviti rehat minda dan badan..hanya duduk di rumah tanpa mahu  mebout mikirkan apa2 terutama kerja..Cara rehat minda aku n buang stress aku adalah dengan jogging..so nak citer pasal jog...hasil carian n bacaan kat internet adalah beberapa info bout jog ni yg aku dapat..

Apa itu Jogging??

jog tu aktiviti lari2 anak,ada impact2 sikit,ala omputih cakap running slowly..ikut la brapa km/hour..

Bila yang Paling sesuai nak jog ni?

bila berat badan ko dah naik..hehe xdalah..ok the best time is early morning..7am paling cun ar start jog.awal sikit pon ok,klu brani n suitable kuar awal..kenapa tym pagi?ye sebab udara tym early2 monin ni dia punya kandungan oksigen amatlah tinggi n the air is fresh.bila kita dok berjog tu, kita bernafas,kita punya lung sedut air yg ada oksigen tadi.makin banyak oksigen makin bagus which is lagi senang proses pembakaran kalori..

kalori tu,yg kita dok mkn mee goreng la,nasi beriyani lah,cendol la <--- semo ni aku mkn mgu lepas..hahaha

Jadi tido lah awal,bangunlah awal,bangun jgn tido balik,pegi lah joging sambil menghirup udara yg segar..

Tempat Yang sesuai n best?

boleh je kalau u nak guna indoor jogging track..trademill la tu..tapi yang baik sekali adalah going out of ur house..beach is a good place to jog but best place is a garden..sebab banyak pokok2 hijau..tempat yg rich sources of oxygen..lg satu pagi2 kalau mata kita tengok daun2, pokok hijau kan baik untuk kesihatan mata.

 Sebelum nak jog, ingat ni!

bgn pagi2 basuh mulut, muka. xyah lah nak breakfast dulu..n jgn ambik fluids which is water byk sgat..nak minum dalam half liter pun dah cukup..ye,kang nnt mmg xlarat la nak lari,silap2 bunyi air tgh berkocak dalam perut..but don't leave the stomach empty..ambil la buah sikit ke..kang pitam plak

 Warming up tak?

 haruslah..skipping dulu ke.jumping in the same place ke, sit up, stretches..tapi yg selalu aku buat adalah jalan laju dlm 5minit b4 start jog..bila dah rasa macam energetic sikit baru lag start jog..untuk beginner jgn lah terus p jog more than kilometer..increase sikit2, n nnt badan kita pun dah get used dah ngn cara kita jog..mula2 1 round, 2 round ikut la..lama2 lagi rasa best tau..cubalah..ah breathing tym jog ni sedutlah guna hidung n lepas melalui mulut..bukan kembang kempis hidung tu ye..

Pemakaian

pakai lah benda yg kurang berat..pakai la pakaian yg longgar n selesa..cari pakaian yg serap peluh..bila jog ni kita akan peluh klu baju tu totally tak serap peluh,nnt kita akan rasa badan mcm melekit2..tapi aku xkesah, aku pakai jer..ingatlah more kita berpeluh lg bagus. maknanya badan kita tgh dok bakar kalori n fat..ah kasut cari lah kasut yg sesuai,klu tak keesokannya akan rasa kaki mcm urut tgh menengang.tu mengalami kecederaan la..klu kasut yg sesuai n mmg utk jog mmg xrasa penat tym jog.kasut jog selalunya tapak dia ada ketak2 bukannya flat..tu kasut aerobik boleh ar..

Tengah2 joging tu rasa tired sangat?

slow down,berhenti, tarik nafas panjang2..or boleh minum sikit..jlan2 sikit, kalau rasa dah ok sambung la jogging..

OK happy jogging..

Feel oo nak jogging tempat macam ni

Air yang content high oxygen

dah berjaya ajak mak aku ikut..

Cendol yang aku makan minggu lepas dekat semangkuk gak

Ni lah tempat nya..

extra tips :

1. pegi ngan kawan, yg serius nak berjogging yg ok klu kena tinggal kat blakang.hehe..
   jgn ramai2 nnt menyembag aje..

2. kalau rasa bosan, beli ar ipod.alah pakai walkman pon ok..dgr2 lagu..tak pun set 10 lagu baru stop jogging

3. ah klu nak ukur performance jog kita makin meningkat ke apa,beli la sports kit..mmm alat yg boleh ukur jarak or steps yg dah kita buat sepanjang jog tu..contoh nike-ipod..ada macm2 sekarang ni ada yang pasang kat lengan ada yang pasang kat kasut..harga aku tgok internet yg nike-ipod tu rm79..ntahlah klu btol mcm mau angkat satu..

ah pasang kat kasut.tringin gak aku nak satu kit sport mcm ni

P/S : berjogging selama 30minit bersamaan 300 kcal dibakar..yg aku tau, sepinggang nasi beriyani campur ngan ayam n kari adalah 600 kcal..mak aii nak kena jogging 1 jam ke..xpenah lagi aku..

Malam New Year

aku mmg dah rancang ngan housemate aku this friday nak ajak p makan kat luar..So seminggu la aku xmakan nasi <--aku tipu! Usually end of month mmg akan kuar spend duit gaji tu either tgok wayang or makan speshel.Selepas terguling2 (tipu lagi) dpn atm tgok duit byk,almaklum dpt bonus,aku mmg terus jd lapar gila tak ingat.kitorang kuar after isyak..at first nak p makan kat 1 station..tukar p LeeBoss ramai plak then p Chennai Curry House..
aku p dekat Lagenda height..dekat Village Mall n Tesco tu..sini mmg byk ar tempat mkn best..satu lagi nak rekemen makan kat HotMas, dkt dgn Swiss Inn.sedap weh mkn situ..mmg ramai org..semo jenis mknn ada..
mmg lah teramat ramai org.nak cari parkin berapa kali aku pusing.at last dpt gak pakin btol2 dpn tmpt kami nak mkn..sedap beb kari dia..aku mmg KipasSusahMati Kari..hahhahha..nasi mamak,beriyani mmg i likeee..
Aku order nasi ar even jam sudah menunjukkan 10pm disbb kan aku xmakan nasi seminggu (tipu sunat) aku oder nasi n feveret drink ice lemon tea..my housemate oder roti nan n jus ambra..nasi dia tiptop beb dgn wangi rempah cukup,pedas yg boleh ditahan..dah la cepat xtunggu lama2..puas hati..ni ada gambar2 aku snap dari blog housemate aku..

ak putih tu mcm mayonis masam..tp i dont like..nasi n kari  superb..

ni my housemate mael..ak kari hijau tu pun xtau apa..mcm daun ktumbar yg di blend

Jus ni sedap gak..buah kedondong tu..1st  tym aku bru tau leh wat jus..

Bhgn dalam kedai..mmg bollywood



kitaorg mkn kat luar ala2 lepak santai



Mmg dpt pakin btol2 dpn kedai..

Aku Sepa$ang KaSut

Nama ku Dunlop..Ukuran badan aku 39..aku sudah lama ditempatkan bersama rakan2 ku di JJ Seberang Jaya.aku ni adalah sepasang kasut.kasut sukan la..Pada suatu hari, JJ tempat aku tinggal selepas dihantar dari kilang, ada menjalankan promosi jualan murah..tanggal 1 Januari 2011, ada seorang wanita melayu membelek2 aku.Aku rasa dia macam berkenan kat aku..disebabkan ada sticker merah hendaknya, lagi2 la dia nak kat aku..akhirnya dia membeli aku dan dimasukkan ke dalam shopping beg yg sgt cantik.Disebabkan
Seluruh Penang tidak akan menyedikan beg plastik mulai 2011.Bagus tuan baru aku ni.Ada kesedaraan sivik yg tinggi..





Tuan aku beli aku dengan harga hanya RM13.20

 Aku di bawa pulang ke kg dia nun di Kepala Batas,A.Star..Setelah semalaman bermalam di sini.keesokan paginya bermulalah tugas ku sebagai sepasang kasut.Pagi2 lagi aku di bawa ke tempat reakrasi..Oh tuan aku ni suka berjogging rupanya..dia pergi sorang aje bertemankan aku..tempat ni agak cantik siap ada Tasik lagi..
Very the beautiful view..aceh ckp omputih plak kasut ni..aku sebagai kasut aku kira dalam 3km jugak trek ni..wah..tuan aku ni pakai main blasah je..dalam air n tnah pun harung aje..nasib la aku..Dalam dok terhencot2 berjoging dia sempat gak snap gambar kat tasik ni..




Nak kena pusing seberang tasek tu lagi

 

Anak panah, tempat bermula

 

Kalau ikut higway nak p Changlun mmg nampak tepi jalan je.dpan tu tol jitra





Apadaa... pakai stokin sebelah sebelain...

selesai sudah cerita aku dan tuan baru untuk hari ni..tapi td aku dgr dia cakap dgn ayah dia, tak best kasut ni buat joging..tak rasa macam melantun2..
itula kedekut sangat..nak yang murah2..opp bukan kedekut,saving okey..

 P/S : bila mak aku nak ikut aku p jogging nih..ayah aku dia selalu berxtvt sukan sikit, badminton,futsal,bola,takraw..ooo mak aku pun sukan gak, chore aktiviti..hahha..masak,bsh bju,kms rmh almaklum anak 7..yg anak pompuan malas masak <----- aku aku aku...